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网上教学 — 在家学习结束!复课后家长和老师应该做什么?

2020-12-14 14:49:17

减轻学生对复课的恐惧

随着疫情纾缓及受控,漫长的停课日子快将结束,莘莘学子是时候收拾心情,为重返校园作准备。对学童来说,复课可能是一个新挑战。久违的校园生活,令学生对重新上学产生担忧、恐惧等负面情绪,进而表现出懒懒散散、磨磨蹭蹭、发脾气、注意力不集中等行为表现,不利于学生的身心健康和成长。为此,孩子都需要一段时间去接受和适应。作为父母,应如何协助孩子重新投入学习?可以从以下几个方面来预防和减轻学生们对复课的恐惧:

第一,用阳光、积极的态度去鼓励学生们,支持他们重投校园的学习,为新梦想努力。家长多说一些鼓励的话语,让孩子感受到关爱和温暖。告诉孩子回到校园可以见到同学、老师,并可以学到新知识。营造期待复课,觉得学习是开心事的心态和想法。

第二,调节作息时间。停课期间,孩子的作息时间少不免被打乱,家长应趁还未正式上学,尽早慢慢调整子女在家中的作息时间,纠正不良生活习惯,例如每日提早30分钟睡觉、督促孩子们按时起床等,调节生理时钟,让身心及早适应早睡早起的生活。同时,还可以与小朋友一同收拾书包,和孩子重温过去上学发生的事情,适应复课后生活节奏。

第三,家长可以刻意地在家庭生活中营造读书氛围。逐渐减少孩子看电视、上网、玩电子游戏的时间,且陪伴子女看图书,培养阅读习惯。此外,家长和孩子共同商议一个合理时间表,既可以定时复习课本学习内容、浏览网上学习资源及做习作,亦让孩子保持一定运动量,减轻他们的身心负担,作好复课准备。

第四,与孩子制定计划。从长时间停课的无序到重新复课的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有努力奋发的目标。在开学前多与孩子们讨论并订立一个目标,既可以让他们有方向去奋斗,并养成了有计划做事的习惯,建立孩子的自信心,消除假期后的失落感。

第五,营造友伴同行的环境。家长可以跟孩子一起准备入学所需的物品,让孩子亲身感受到家长无微不至的关怀,并培养他们正面的学习态度。开学前,不忘关怀身边的人,家长可让孩子与相熟的同学联络,彼此问候「你好吗?我很好!」鼓励孩子跟好朋友互相照顾,大家并肩期待上学日的来临,纾缓紧张的心情;同时,帮助他们的    社交发展,更容易投入校园生活。

在复学首周,家长宜多些和孩子聊天,多了解子女的上学情况和校园生活,关心子女的情绪,让孩子表达感受,给予支持和鼓励。家长通过与子女的日常相处,建立亲密、互信的亲子关系,正是最有效协助孩子面对新转变的良方。

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