前几日，#江苏大学杨凯# 登上微博热搜，再次把“学生自杀”的事件推到我们面前。学生的自杀行为使我们反思，是否是社交情感教育（SEL）的缺失和不足？
因此，本篇我们观点将重提“社会情感学习”，阐述什么是社会情感学习、美国“RULER教学方案”实践、我国社交情感学习的现状，期盼这项教育项目的内容能在学校、教师与家长之间达成共识。
- 关于社会情感学习 -
1、什么是社会情感学习
1995年，哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）与多位教育学者共同创建的美国“学术、社会和情感学习合作组织（the Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning ，简称CASEL）”，最早发起了社会情感学习（Social and Emotional Learning，简称SEL）。
CASEL认为社会情感学习是教育和人类发展不可获取的一部分，将SEL定义为“是儿童和成年人理解和管理情感、设定和实现积极目标，感受和表达对他人的同情，建立和维持积极关系并作出负责任决策的过程。”
2003年，CASEL确定了SEL的5项核心能力：
（1）自我意识（Self-awareness）：能够准确识别出自己的情绪和思想。这包括准确评估一个人的长处和缺点，并具有坚实的信心和乐观感。
（2）自我管理（Self-management）：具备在不同情况下有效调节情绪、思想和行为的能力。这包括管理压力、控制冲动、激励自己，设定并努力实现个人及学业目标。
（3）社会意识（Social awareness）：能够从不同背景和文化的角度审视和理解他人，了解行为的社会和道德规范。
（4）关系能力（Relationship skills）：具备与任何人和群体建立、维持健康有益关系的能力。这包括清晰地沟通，积极倾听、合作，抵抗不适当的社会压力，建设性地谈判解决冲突以及在需要时寻求和提供帮助。
（5）负责任的决策（Responsible decision-making）：基于道德标准、安全问题、社会规范、各种行为后果的现实评估以及自我和他人的幸福感，对个人行为和社交行为做出建设性和尊重性选择。
2、社会情感学习的价值
广泛的研究表明，SEL可以改善学生的情绪和心理健康、社交技能和行为。减少焦虑、情绪困扰和沮丧等消极负面情绪，减少冲突、霸凌、愤怒等破坏性行为，并有助于提高学习成绩、创造力和领导能力。
在学校开展“社会情感学习”对校园霸凌有显著的负面影响，是预防校园霸凌的有效措施。同样，增强对负面情绪的消化和调节能力，也能预防学生由于焦虑、沮丧等负面情绪引起的自杀行为。
- 美国“RULER教学方案”实践-
2018年美国SEL报告显示，81%的家长、93%的老师以及96%的管理人员认为社会情感学习跟知识性学习同样重要。注重学生精神层面提升的社会情感学习是世界基础教育变革的重要取向（曹慧;毛雅庆）。
在SEL上各个国家都有实践和经验，其中，美国耶鲁大学情感智能中心（Yale Ceter for Emotional Intelligence）为学校领导、教职员工提供培训来支持SEL的系统实施，这个项目被称作“RULER教学方案”，已在美国中小学得到广泛应用，受到学校管理者、教师和家长的充分肯定。这项方案实施设计的科学性和调节情绪的方式，值得借鉴。
1、“RULER教学方案”介绍
RULER是Recognizing（识别），Understanding（理解），Labeling（归类）, Expressing（表达），Regulating（调节）的首字母缩写。具体而言，“RULER”代表了5种情绪智力：
识别自己和他人的情绪（Recognizing emotions in oneself and others）
理解情绪产生的原因和结果（Understanding the causes and consequences of emotions）
准确归类情绪（Labeling emotions with a nuanced vocabulary）
恰当地表达情绪（Expressing emotions in accordance with cultural norms and social context）
有效地调节情绪（Regulating emotions with helpful strategies）
“RULER教学方案”有一套标准的实施流程，以确保项目可以快速在学校落地，包含7个步骤：实施说明会、学校管理层培训、组建项目推进小组、培养“RULER”实施的指导教师、培养教师、管理者和支持人员、培养学生与家长、将“RULER”融于学校管理和课堂教学中。
2、“RULER教学方案”的四个核心工具
（1）公约（Charter）
公约是由教师和学生共同制定和认可的一种规范，通过制定好的公约可以建立和维护一个平等、有序、宽松、自由和积极的校园/课堂环境。
课堂公约的内容一般包括：互相关心互相尊重，解决问题时不说伤害人的话，尊重和包容每个人的个性和不同点，做个真诚和值得信赖的人，帮助别人的时候要竭尽全力。教师和学生在公约上签字，然后张贴在教室里显眼的地方。除了课堂公约，有的学校还有全校公约。
（2）情绪晴雨表（Mood meter）
情绪晴雨表是一个二维表格，横向坐标（X轴）表示愉悦程度，纵向坐标（Y轴）表示精力充沛度。教师和学生需要思考他们的情绪和精力水平，在晴雨表中进行标注，还可以写上自己的名字和对应他们情绪的词汇。
通过情绪晴雨表，可以让教师和学生及时了解自己的情绪状态，每个人都可以通过这种方式把自己的情绪表达出来，也可以了解别人的心情。在这个基础上，识别自己和他人的情绪，增加对周围人的理解，最终调整和控制自己的情绪与行为。
我们科技提供的“EduBrain®智慧教育”解决方案，利用人工智能技术分析课堂上学生的情感状态，为教师掌握学生的情绪状况提供及时的数据反馈。
（3）情感调整方法（Meta-Moment）
这个过程可以帮助教师和学生应对情绪（尤其是负面情绪），是以6个S开头的单词表示情感从产生-调整-结束的全过程，也称之为6S技术，分别是：
遇到复杂情况（something happens）
感知（Sense）-察觉自身想法、行为和心理状态变化
停止（Stop）-不继续做出负面的反馈和行为
建构自身理想的意向（See your best self）-想象理想状态下自己的态度和行为
策略定制（Strategize）-根据已有训练和实际情况做出相应的理性反馈
成功解决问题（Succeed）
（4）问题解决策略（blueprint）
这是解决情绪冲突的一个指南，适用于大多数情绪冲动引发的事件，比如欺负弱小的同伴、未履行个人职责等。这个指南通过一系列的问题帮助学生来解决面临的情绪困境，一般有5个步骤，与“RULER”中识别-理解-归类-表达-调节的思路一脉相承。
描述事件发生的场景（发生了什么事）
分析当时自己和他人的情绪反应（我/他感觉如何）
理解情绪产生的原因（什么让我/他产生这样的感觉）
分析自己和他人如何表达和调整情绪（我/他如何表达和控制感受）
反思并计划未来如何更好地处理相似的情景（怎样做我可以感觉更好）
- 我国“社会情感学习”的现状-
2011年，我国开始引入“社会情感学习”，教育部与联合国儿童基金会联合在广西、云南、贵州、重庆、新疆等地启动了SEL的试点工作。2011~2015年是试点第一期，专注在建立培训团队、探索社会情感学习的理论；2016~2020年是试点第二期，旨在使社会情感学习获得更广泛的社会认可，推动更多区域的实施。
2016年9月，《中国学生发展核心素养》发布，涵盖重要的社会情感技能。2017年，国务院发布的《关于深化教育体制机制改革的意见》进一步强调“培养学生的自我管理能力与人际关系能力是儿童教育发展目标的必要组成部分”。这些政策促进了对社会情感学习重要性的认识。
截至2018年12月，社会情感学习项目已经覆盖了11省16县的525所农村小学，2020年计划扩展至前5个项目县的125所农村初中。同时，通过教师培训提升教师的社会情感能力。
此外，教育部与联合国儿童基金会社会学习项目国家级专业团队参照英国、美国、澳大利亚等国实施社会情感学习项目整校推进的经验和做法，结合2011~2015周期教育部与联合国儿童基金会在五个项目县合作实施社会情感学习项目取得的经验和遇到的挑战，编写了相关手册，可为学校实施社会情感学习提供参考。
1、《社会情感学习课堂教学材料》(每个年级一册，共六册)
教材由七个专题组成：新开始、争吵与和好、向欺凌说不、向目标迈进、喜欢我自己、人际关系、改变。每册教材的第一章为教材使用指南，详细说明了教材的使用建议、每个专题预期的学习成果、学习过程和主题资源，可以指导学校一线教师实施社会情感学习课程。
2、《社会情感学习校长指导手册》
校长是在学校中推行社会情感学习项目的关键人物。围绕学校发展规划、管理制度建设、教师教学改进和教师专业发展、家校社区合作伙伴关系建设等方面，详细介绍了提升校长领导能力、改进学校管理的方法和途径，并提供了具体的案例和操作步骤。
3、《社会情感学习教师指导手册》
本手册从教师所需承担的角色出发，以教师与自己、与学生、与教学任务、与同事、与家长等方面的关系为脉络，详细介绍了教师实施社会情感学习的方法、途径及可资借鉴的案例和操作工具。
这些手册可以在联合国儿童基金会的网站上下载。
Q博士有话说
社会情感学习既是一种目的，也是一种手段。
美国中学通过构建积极环境与情感支持并行的校园文化、专门课程和教学方法并重的课堂教学、家庭参与和社区联合的外部支持，共同开展社交情感学习（王俊）。从我国社会情感学习的试点来看，也正在沿袭这样的思路。
尽管试点校为国内社会情感学习开了好头，但我们还是能感觉到国内社会情感学习在教育阶段的不足。
Q博士认为首先学校、教师与家长需要在社会情感学习上达成共识，并接受相应的培训；其次，教育部应该建立社会情感学习的指南与规划，以帮助地方学校更加科学、有效的开展工作；最后，社会情感学习不应局限于儿童阶段，而是应该贯穿所有的教育年级，并根据社会情感所应具备的素养针对年级螺旋式递增课程的难度和广度。
在此过程中，我们科技愿与教育工作者共同致力于知识教育以外的社会情感学习，利用人工智能技术关注每一位孩子的心理健康。
