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网上教学 — 停课了不要整天上网课_多到户外锻炼吧!

2020-12-14 14:49:17

当局决定幼儿园至小三全面停课。有医生指现时受感染幼儿只是有上呼吸道病徵,不一定是流感,更未见是新冠肺炎,成因可以是鼻炎病毒又或是鼻敏感、气管敏感等,不一定有严重后果,不用恐慌。

有幼儿园校长也指出,现在家长都很自律,孩子有一点儿轻微病徵都不会上学,所以请假人数并不完全反映严重程度。虽然多了孩子请病假,也不用全面停课那样严重,只需个别爆发的学校停课就可以,不少家长亦同意。

新冠肺炎虽令很多人担心,但一般来说,根据医圣张仲景《伤寒论》,都是外感而伤于寒引起而己,即感冒。况且今次只是有上呼吸道病徵,实在不用全面停课。有市民对病症担忧可以理解和应予以尊重,特别是老弱和长期病患要特别小心,但大部分人不需太担心。

笔者自孩子出生后,就积极寻找「帮助孩子自己抵抗病邪」的方法。孩子自小一有感冒,都是自癒或服用一点中药,一、两天就好,癒后身体更见强壮。大部分孩子自出娘胎,与大自然浑然天成,都有适应大自然的能力。患病后如靠自身免疫力痊癒(或需要时以医药辅助提升免疫力),身体免疫和抗敌能力会愈来愈强。如果愈医愈易患感冒,乃医治方法有误。

多接触大自然中的「污垢」

不想停课也停了,但我们的下一代已差不多整年生活在「无菌」空间和高度消毒的环境,家长在停课应帮助孩子提升抵抗力,多接触大自然中的「污垢」!网上搜寻一下,2019年初以前还有报道提及「科学家指孩子接触病毒细菌至为重要」,可惜近一年来鲜有人再提及。以往一些家长对大自然中的「污垢」已很焦虑,现在就更恐慌。

科学家已很明确指出,暴露于户外的「污垢」和微生物能为孩子激活更强大的免疫系统。在户外空气流通,有天然消毒剂──阳光的环境下,病毒细菌数量低,但又足以刺激孩子的免疫力并使他们更强壮。

快到郊外活动或户外运动吧,教导孩子适当地洗手,代替消毒搓手液,人不多的地方运动就除下口罩呼吸新鲜空气。在室内已接触太多漂白水和消毒剂,太彻底消毒,就会弄巧反拙,不单止抵抗力不能增强,还遭到过多的化学物品破坏。

患病的「内因」也要注意。家中教养方式,如常常激起情绪,也容易生病。当你准备大骂孩子之前,不如找过地方冷静一下。遇到甚么事情都保持平常心,安然面对,上善若水,自能愈活愈强。

染病后如以扶正为主的医药,帮助身体能排走或对抗病邪,或与之共存,身体康复过来,抵抗力会增强。所谓正气存内、邪不可干。多到户外和郊外玩水、玩泥沙、玩泥泞、多行山游泳露营吧,在户外活动并作体力劳动更能增强体质!

初起感冒或上呼吸道感染,可参考师兄张孟超医师编撰的感冒厨房(连结) 。以食物对应感冒症状,如有汗无汗、黄涕白涕、咳与不咳等等,再运用《伤寒论》的逻辑辨证,对证饮汤。如病情严重,当然要马上就医。

尽量少电子屏幕时间

也不要给幼儿(和婴儿!)上网课了,尽量少电子屏幕时间。蒙特梭利幼儿教育,重视真实立体的感觉和动作发展,着重由具体至抽象学习,幼儿(和婴儿!)不应上网课。

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